身心靈探索

上課日期：5月15日起為期六週

上課時間：（星期四晚上）7：00～10：00

引導者：詹玉鳳

 

每次酌收場地清潔費＄500元，
六次全上，優惠＄2500

內容：

一、進入問題癥結，藉由情緒、感覺、引發深層能量釋放。

二、探索心靈與人格陷阱，深入自我覺察，提昇關照能力。

三、整合內在困頓，圓融能量缺口。

透過：

1、呼吸與靜心的練習，收回外在忙碌的心，回歸內我。

2、無意識舞蹈的練習，操練能量、喚醒高我的覺知。釋放身體累積的情緒。

3、戲劇，角色扮演，放下自我的固著，重新選擇。

4、團體練習，互相輔助成長。