《心靈瑜珈～「改變生命能量的20個法則」讀書會》

課程：《心靈瑜珈～「改變生命能量的20個法則」讀書會》

日期：2014/2/8 每月第二週六，2:00～5:00pm
            2/8, 3/8,4/12,5/10

帶領者：Murra(竹心)

費  用：NT$200/人

地點：星盟學院 台北萬隆 景仁街79巷4號

報名方式：網路報名，現場繳費

首次参加，請先線上報名https://docs.google.com/forms/d/1CHR4Apsoa8kveNDmDp8Ki7m7zPLBl1XfVWFYF-Z6a90/viewform

作者是一位國際知名的瑜珈大師－韋達・帕若堤(Veda Bharati） ，他14歲起即應邀在印度的大學巡迴講授梵文哲學經典，至今在全球教授瑜珈及指導人們的精神生活超過60年，是一位瑜珈科學和哲學的權威人物。

心靈瑜珈
新版
這本書即是集結了，韋達大師的20篇精彩瑜珈演講專題精要，這20堂修心養生的課，教導我們如何活用心智、獲得從內而外的全方位身心健康瑜珈修習法，引領我們開啟駐顏益壽的安泰生命。

～ 任何一種疾病都與我們的心智思維與日常生活習慣密切相關，但很多現代人往往只看到問題的外在層面。～

註：新舊版的內容一樣，只是出版社和排版（頁數）有些許不同。


全書除了簡介和序言分為2部分：
一、【心靈瑜珈】
暴食是因缺乏愛
學會接納和包容
何時才能滿足慾望
和諧的人生藍圖
財富不等於慾望
如何保有無窮的精力
兩性交融的能量
 如何入門日修
生活瑜珈化
心在做什麼
看待身病和心病
死亡是另一種寂靜

二、【養生瑜珈】
  13. 希望活得久一點
  14. 用氣養生的秘訣
  15. 讓情緒昇華
  16. 如何向內導引能量
  17. 看住自己的心
  18. 照看自己的身體
  19. 培養無私之心
  20. 記憶瑜珈與睡眠瑜珈

帶領者Murra相關聯結~ Murra網站